בהמשך תתבקשו להרשם לחלק מההרצאות המוגבלות בכמות משתתפים
הרצאות באודיטורים
9:45: יפן- אוכל ותרבות, השף דין שושני (יש להרשם בהמשך)
10:45: 50 גוונים של השמנה - כיצד ניתן להתמודד? פרופ׳ דרור דיקר
מנהל פנימית ד׳ והמרכז הרב תחומי לטיפול בהשמנה, בי״ח השרון- מרכז רפואי רבין (יש להרשם בהמשך)
סדנאות ברחבת המרפסת
סטנדאפ בישול ים תיכוני וטעימות בהנחיית השף יהב קריטי
4 סדנאות קצרות (יש להרשם בהמשך)
עיצוב מגשי פירות בהנחיית סמדר לבון
סדנה צבעונית, כייפית וטעימה בה נלמד להכין מגש פירות מעוצב נלמד איך לבחור את הפירות הטובים, נלמד סוגי חיתוכים ונעצב ביחד מגש פירות מרשים.
מוזמנים לסבבים בשעות 9:30, 10:15, 11:00 אין צורך להרשם מראש.
סדנת חליטות צמחים בהנחיית סלבה מרדר שמוקלר
בסדנה נכיר סגולות ונטעם ממגוון חליטות מצמחי מרפא. נכיר חליטות מקררות ומרעננות לימי הקיץ החמים, חליטות המקלות על כאבי בטן וחליטות המרגיעות את הנפש בימים לא קלים אלו. נוסיף לחליטה לימון טרי העשיר בוויטמין C ונוגדי חמצון מגוונים ונתענג על המשקאות הנפלאים שיש לטבע להציע לנו.
יהיה ניתן להתחדש בדוכן בחליטות צמחי מרפא ממגוון צמחי המרפא והתבלינים וכן משחות וקרמים טבעיים הנרקחים מרכיבים טבעיים בעבודת יד.
מוזמנים לסבבים בשעות 9:30, 10:15, 11:00 אין צורך להרשם מראש.
שייקים בסגנון רמזור הבריאות בהנחיית הדיאטנית ענת מטיאש (בתשלום סמלי)
מירקות ופירות טריים ומרעננים
סדנאות בחדרי סדנאות
10:00 סדנת אכילה קשובה בהנחיית יעל חן רביע דיאטנית קלינית ומנחת סדנאות מוסמכת.
סדנת טעימות מ' אכילה קשובה' - mindful eating בסדנה נחווה ונתרגל אכילה בגישת המיינדפולנס כדרך להרגלים בריאים וויסות האכילה בהנאה. הסדנה מלווה בטעימות מזון. יש ליידע מראש על אלרגיות ורגישות למזון.
(אזלו המקומות לא ניתן להרשם עוד)
10:00 סדנת אכילה רגשית בהנחיית טלי נחום, דיאטנית קלינית.
סדנה חווייתית שבה נכיר מה קורה לנו כשהדחף לאכילה משתלט וקשה לעצור, איך להחזיר את המושכות אלינו.
((אזלו המקומות לא ניתן להרשם עוד)