למי הסדנה מתאימה?
להורים שרוצים לישון בלילה
תינוקות מגיל לידה ועד גיל שנה וחצי
מה עוד אפשר להגיד על שינה שלא נאמר, יש לא מעט שיטות ולא מעט נשות מקצוע, זה לא קל להחליט למה אתם בדיוק מתחברים, קצת מידע מפה ועוד משהו מכאן מה שעלול לייצר "סלט" אחד גדול שבסופו של דבר מתסכל אתכם ובעיקר את התינוק שלכם.
בואו נסכים ששינה היא צורך קיומי, בדיוק כמו אויר ומים היא הכרחית להטענת הגוף, במיוחד בגילאים הקטנים שבהם מתרחשים תהליכי גדילה והמערכת החיסונית מתפתחת. חוץ מזה, חשבתם פעם איך אתם הייתם מתפקדים אחרי לילה בלי שינה?
או לחליפין במצב שאתם ממש עייפים?
שינה רציפה ורגועה מרעננת את המערכת הגופנית, מעלה את מצב הרוח ובגילאים מסויימים גם מעלה את רמת הבטחון הרגשי, לעודד ילד לשינה זה לייצר את התנאים הטובים והבטוחים ביותר בשבילו אז ראשית בואו נבין מהם בכלל קשיי שינה?
1. מצב שבו התינוק מתעורר הרבה במהלך היום/לילה
2. מצב שבו לתינוק קשה מאוד להירדם
3. מצב שנמשך למעלה משבועיים שינה עצמאית בהחלט אפשרית אך בעיניי הינה גישה בפני עצמה, מאוד תלויה בגיל התינוק ובפוטנציאל השינה שלו, במסוגלות ההורית, בשינוי החשיבה וביכולת שלנו להפסיק להצמיד תוויות ליכולות של הילדים שלנו כבר מגיל לידה
הצטרפו אלינו לסדנת השינה הגדולה שבה נלמד לפני הכל איך אנחנו יכולים לייצר תנאים שיאפשרו לתינוק שלנו לישון, לייצר מודעות והבנה רחבה ועמוקה בנושא הצרכים המדויקים של כל שלב בהתפתחות, לקבל כלים פרקטיים שתוכלו ליישם לבד והחל מהיום הראשון לאחר הסדנה
אורך הסדנה?
2 מפגשים - כל מפגש שעתיים
היכן הסדנה מתקיימת?
בזום Zoom + הקלטה של שני המפגשים
#בחלק הראשון –
נכיר את עקרונות השיטה.
נלמד לזהות את פוטנציאל השינה של התינוק שלכם.
נבין מה הוא צריך ללמוד כדי לישון טוב יותר? ביום או בלילה.
נלמד לייצר סדר יום תואם גיל.
ועוד...
#בחלק השני –
נעבור בהדרגה מהירדמות עם מעורבות גבוהה שלנו ההורים להירדמות בתיווך נמוך
וניתן מענה להירדמות מהירה ושנת לילה איכותית.
#בנוסף -
ליווי בקבוצת וואטסאפ למשך שבועיים החל מהמפגש הראשון.
הצטרפו אלינו, מספר המקומות מוגבל!!!